Systemische Therapie und Beratung in Durmersheim | Sandra Hösl

Systemische Therapie ist eines der vier in Deutschland wissenschaftlich anerkannten Therapieverfahren. Sie geht davon aus, dass Menschen alle nötigen Ressourcen zur Bewältigung von Krisen bereits in sich tragen – diese sind oft nur verdeckt oder werden nicht als solche wahrgenommen. Der Ansatz ist ressourcenorientiert, lösungsfokussiert und auf kurze Therapiedauer ausgerichtet: „So viel wie nötig, so wenig wie möglich."

Systemische Therapie eignet sich für Einzelpersonen, Paare und Familien, die sich in einer Krise befinden, festgefahrene Muster verändern möchten oder Unterstützung bei konkreten Lebensthemen suchen. Auch wenn nicht alle Beteiligten teilnehmen können oder möchten, kann die Beratung wirksam sein.

Im Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen. Sie schildern Ihr Anliegen und ich erkläre meine Arbeitsweise. Gemeinsam schauen wir, ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig ist. Es gibt keine Verpflichtung für weitere Sitzungen.

Das hängt ganz von Ihrem Anliegen ab. Möglich sind ein einmaliges Gespräch, Kurzzeittherapien oder eine längere Begleitung bei schweren Krisen. Anzahl und Frequenz der Sitzungen richten sich individuell nach Ihren Bedürfnissen. Manchmal reichen wenige Gespräche, um neue Impulse zu setzen.

Es gibt keinen „perfekten" Zeitpunkt für eine Kinderwunschberatung – aber es gibt Anzeichen, die dafür sprechen, sich Unterstützung zu holen. Wenn der Kinderwunsch beginnt, Ihren Alltag, Ihre Partnerschaft oder Ihre Gedanken zunehmend zu bestimmen, wenn Entscheidungen rund um eine reproduktionsmedizinische Behandlung anstehen, oder wenn Sie das Gefühl haben, mit den vielen offenen Fragen nicht mehr allein zurechtzukommen, ist es sinnvoll, sich beraten zu lassen. Auch vor Beginn einer Behandlung, während einer laufenden Kinderwunschbehandlung oder danach kann eine Beratung wertvolle Orientierung geben. Sie müssen nicht warten, bis eine Krise entsteht – oft hilft es bereits, frühzeitig eine erfahrene Ansprechperson an Ihrer Seite zu haben.

Wenn der Kinderwunsch über lange Zeit unerfüllt bleibt, kann er zunehmend zur Belastung werden – für die eigene Psyche ebenso wie für die Partnerschaft. Viele Betroffene berichten, dass der Kinderwunsch mit der Zeit regelrecht zur Qual wird: Das Leben dreht sich fast nur noch um dieses eine Thema, andere Lebensbereiche geraten aus dem Blick. Eine Kinderwunschberatung setzt genau hier an. Mit einer außenstehenden Person zu sprechen, die sich mit dem Thema auskennt, kann enorm entlastend sein. Kinderwunschbehandlungen können Ihre Chance auf ein Wunschkind erhöhen – sie sind aber leider keine Garantie, dass man ein Kind bekommt. Deshalb ist es immer sinnvoll, auch über Alternativen nachzudenken. Studien zeigen, dass bereits wenige Gesprächskontakte zu einer deutlichen Entlastung und psychischen Stabilisierung beitragen können.

Als qualifizierte Beratungsfachkraft versuche ich nicht, Ihnen den Kinderwunsch auszureden. Aber ich weiß aus Erfahrung: Mit einer dritten Person zu sprechen, die sich mit dem Thema auskennt, hilft dabei, in der Krise wieder handlungsfähig zu werden. Die Beratung orientiert sich an Ihren Bedürfnissen und Fragestellungen. Sie kann alleine, als Paar oder – bei Kinderwunsch ohne Partner – auch als alleinstehende Frau in Anspruch genommen werden. Besonders bei Überlegungen, die komplexe Familienzusammensetzungen nach sich ziehen oder mit schwierigen Entscheidungen verknüpft sind, z.B. Behandlungen im Ausland oder mit Samenspende, nehmen wir uns gemeinsam die Zeit, um möglichst viele Aspekte in Ruhe zu reflektieren und zu einer tragfähigen Entscheidung zu kommen.

Tatsächlich ist das auf den ersten Blick nicht leicht zu erkennen. Orientierung bietet die Deutsche Gesellschaft für Kinderwunschberatung – BKiD: Sie zertifiziert Fachkräfte, die eine therapeutische Ausbildung sowie regelmäßige Fort- und Weiterbildungen im Bereich der psychosozialen Kinderwunschberatung nachweisen können. Eine Liste zertifizierter Kinderwunschberater*innen finden Sie auf der Website der BKiD.

Die Familiengründung mit Hilfe Dritter ist kein besserer oder schlechterer Weg, eine Familie zu werden, sondern lediglich ein anderer. Das gilt sowohl für Paare als auch für Frauen, die ihren Kinderwunsch alleine verwirklichen möchten – ob als Solo-Mutter oder als alleinstehende Frau mit Kinderwunsch. Intensive Auseinandersetzungen mit den langfristigen Konsequenzen sind vor allem bei Behandlungen mit Samenspende, Embryonenspende und ähnlichen Wegen erforderlich. Diese sind nach wie vor mit einem Tabu besetzt, und für viele sind diese Familienformen zunächst ungewohnt und befremdlich. Ich nehme mir die Zeit, um in Ruhe all Ihre Fragen, Gedanken, Gefühle, Sorgen, Ängste und Hoffnungen zu reflektieren. Als Beratungsfachkraft unterstütze ich Sie durch umfassende Information und Begleitung Ihrer Entscheidung – vor und während der Behandlung, und auch noch nach der Geburt Ihres Kindes, zum Beispiel wenn Sie über die Aufklärung Ihres Kindes und Ihres Umfelds nachdenken.

Ein langjähriger, unerfüllter Kinderwunsch trifft Partner*innen oft ganz unterschiedlich – die eine Person möchte offen darüber sprechen, die andere zieht sich lieber zurück. Genau das kann zu Kränkungen und Missverständnissen führen, und nicht selten haben Paare das Gefühl, dass der Kinderwunsch ihre Beziehung mehr belastet, als ihnen lieb ist. In der Beratung schauen wir gemeinsam, wie Sie trotz unterschiedlicher Bedürfnisse im Kontakt bleiben, wie Sie einander in dieser Ausnahmesituation Halt geben können, und wie verhindert werden kann, dass der Kinderwunsch zum alles bestimmenden Thema Ihrer Partnerschaft wird. Ziel ist es, gemeinsam einen Weg zu finden, der zu Ihnen beiden passt – ganz gleich, wie die Geschichte am Ende weitergeht.