Systemische Therapie und Beratung in Durmersheim | Sandra Hösl

Die systemische Therapie ist eines der vier in Deutschland wissenschaftlich anerkannten Psychotherapieverfahren. Sie betrachtet psychische Belastungen und Konflikte nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit den Beziehungen und Lebensumständen eines Menschen – beispielsweise in der Familie, Partnerschaft oder am Arbeitsplatz.

Die systemische Therapie geht davon aus, dass jeder Mensch über Ressourcen und Fähigkeiten verfügt, die zur Bewältigung von Krisen und Veränderungen genutzt und weiterentwickelt werden können. Gemeinsam werden neue Perspektiven und Lösungswege erarbeitet, die zu Ihrer individuellen Lebenssituation passen.

Der therapeutische Ansatz ist ressourcenorientiert, lösungsfokussiert und häufig auf eine möglichst kurze Therapiedauer ausgerichtet – nach dem Grundsatz: „So viel wie nötig, so wenig wie möglich."

Systemische Therapie eignet sich für Einzelpersonen, Paare und Familien, die sich in einer belastenden Lebenssituation befinden, wiederkehrende Konflikte oder festgefahrene Beziehungsmuster verändern möchten oder Unterstützung bei persönlichen oder familiären Herausforderungen suchen.

Sie kann unter anderem bei Partnerschaftskonflikten, familiären Belastungen, Trennung und Scheidung, Erziehungsfragen, Lebenskrisen, Stress oder schwierigen Entscheidungsprozessen hilfreich sein. Auch wenn nicht alle Beteiligten an den Gesprächen teilnehmen können oder möchten, kann eine systemische Therapie oder Beratung wirksam sein. Bereits die Veränderung einer Person kann neue Impulse für das gesamte Beziehungssystem geben.

Im Erstgespräch lernen wir uns zunächst kennen, und Sie haben die Möglichkeit, Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und Ihre Erwartungen an die Therapie oder Beratung zu schildern. Ich erläutere Ihnen meine Arbeitsweise und beantworte Ihre Fragen zum Ablauf der systemischen Therapie.

Gemeinsam schauen wir, welche Unterstützung für Sie passend ist und ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig ist. Das Erstgespräch dient vor allem dazu, eine vertrauensvolle Grundlage zu schaffen und herauszufinden, ob wir gut miteinander arbeiten können. Es besteht keine Verpflichtung, weitere Sitzungen zu vereinbaren. Sie entscheiden in Ruhe, ob Sie den weiteren Weg mit mir zusammen gehen möchten.

Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen hängt von Ihrem persönlichen Anliegen, Ihren Zielen und Ihrer aktuellen Lebenssituation ab. Manche Menschen profitieren bereits von einem einzelnen Gespräch oder wenigen Sitzungen, während andere über einen längeren Zeitraum begleitet werden möchten.

In der systemischen Therapie steht nicht eine feste Anzahl von Terminen im Mittelpunkt, sondern die Frage, welche Unterstützung für Sie sinnvoll und hilfreich ist. Gemeinsam schauen wir regelmäßig, welche Veränderungen sich zeigen und ob weitere Gespräche sinnvoll sind.

Es gibt keinen „perfekten" Zeitpunkt für eine Kinderwunschberatung.

Sinnvoll ist eine Beratung immer dann, wenn der Kinderwunsch Ihren Alltag, Ihre Partnerschaft oder Ihre Gedanken stark beschäftigt. Auch wenn Entscheidungen über eine Kinderwunschbehandlung oder reproduktionsmedizinische Maßnahmen anstehen, oder Sie sich mit Ihren Fragen und Gefühlen überfordert fühlen, kann eine Kinderwunschberatung Orientierung und Unterstützung bieten.

Sie kann vor, während oder nach einer Kinderwunschbehandlung hilfreich sein. Viele Menschen empfinden es als entlastend, sich frühzeitig von einer erfahrenen Fachperson begleiten zu lassen.

Eine Kinderwunschberatung hilft dabei, die emotionalen, persönlichen und partnerschaftlichen Herausforderungen eines unerfüllten Kinderwunsches besser zu bewältigen.

Wenn der Kinderwunsch über längere Zeit unerfüllt bleibt, kann er zunehmend zur Belastung werden – für die eigene Psyche ebenso, wie für die Partnerschaft. Mit einer erfahrenen Fachkraft zu sprechen kann entlastend sein und helfen, in schwierigen Situationen wieder handlungsfähig zu werden.

Reproduktionsmedizinische Behandlungen können Ihre Chance auf ein Wunschkind erhöhen – sie sind aber leider keine Garantie, dass sich dieser Wunsch tatsächlich erfüllt. Deshalb kann es sinnvoll sein, auch über Alternativen nachzudenken.

Die Kinderwunschberatung orientiert sich an Ihren Bedürfnissen und Fragestellungen.

Studien zeigen, dass bereits wenige Gesprächskontakte zu einer deutlichen Entlastung und psychischen Stabilisierung beitragen können.

Wenn der unerfüllte Kinderwunsch Ihre Partnerschaft belastet, kann eine Kinderwunschberatung dabei helfen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen und gemeinsam Wege im Umgang mit der Situation zu finden.

Paare erleben den unerfüllten Kinderwunsch oft sehr unterschiedlich – die eine Person möchte offen darüber sprechen, die andere zieht sich lieber zurück und macht die Dinge mit sich selbst aus. Auch Erwartungen und Wünsche können sehr unterschiedlich sein. Das kann zu Kränkungen und Missverständnissen führen, und nicht selten haben Paare das Gefühl, dass der Kinderwunsch ihre Beziehung mehr belastet, als ihnen lieb ist.

In der Kinderwunschberatung schauen wir gemeinsam, wie Sie trotz unterschiedlicher Bedürfnisse gut in Kontakt bleiben, wie Sie einander unterstützen können, und wie verhindert werden kann, dass der Kinderwunsch zum alles bestimmenden Thema in Ihrer Partnerschaft wird. Ziel ist es, einen gemeinsamen Weg zu finden, der für beide Partner*innen stimmig ist.

Tatsächlich ist das auf den ersten Blick nicht leicht zu erkennen, wer qualifiziert, kompetent und erfahren im Bereich der Kinderwunschberatung ist.

Orientierung bietet die Deutsche Gesellschaft für Kinderwunschberatung – BKiD: Sie zertifiziert Fachkräfte, die eine therapeutische Ausbildung, sowie regelmäßige Fort- und Weiterbildungen im Bereich der psychosozialen Kinderwunschberatung nachweisen können. Eine Liste zertifizierter Kinderwunschberater*innen finden Sie auf der Website der Deutschen Gesellschaft für Kinderwunschberatung - BKiD.

Eine Kinderwunschberatung unterstützt Sie dabei, eine Familiengründung mit Samenspende, Embryonenspende oder einer anderen Form der Familiengründung mit Hilfe Dritter, gut informiert und bewusst zu gestalten. Sie bietet Ihnen die Möglichkeit, persönliche, rechtliche und emotionale Fragen in Ruhe zu klären und eine Entscheidung zu treffen, die zu Ihrer Lebenssituation passt, und die jetzt und auch in Zukunft stimmig ist.

Eine Familiengründung mit Hilfe Dritter ist weder ein besserer noch ein schlechterer Weg, eine Familie zu gründen – sondern lediglich ein anderer. Das gilt für Paare ebenso, wie für Frauen, die ihren Kinderwunsch ohne Partner verwirklichen und Solo-Mutter werden möchten.

In der Kinderwunschberatung können wir gemeinsam besprechen, welche Auswirkungen Ihre Entscheidung auf Sie, Ihr zukünftiges Kind und Ihr familiäres und soziales Umfeld haben kann. Häufige Themen sind der Umgang mit der Herkunft des Kindes, die Frage, ob und wie Ihr Kind über seine Entstehung aufgeklärt werden soll, sowie die Aufklärung und der Umgang mit Reaktionen des sozialen Umfeldes.

Als Beratungsfachkraft unterstütze ich Sie durch umfassende Information und Begleitung in Ihrer Entscheidung – in allen Phasen der Entscheidungsfindung.